「作業効率UP」睡眠の質を上げる方法(日々の集中力がUPします)

こんにちは、ひなまるです。

ひなまる

「寝ているのに、なかなか集中ができない」

そんな方はいないでしょうか。

そんな時に出会ったお菓子が意外に効果が
あったので、今回記事化しました。

結果からお話しするとこのお菓子です。

始めは半信半疑だった

ひなまる

「寝ているのに、なかなか集中ができない」

僕もそんな感じの人です。

そのため、一時期、短時間睡眠を
試したりしましたが、次の日集中できず、
ダメダメでした。

実際に試しに一粒食べて、寝るてみると…

ひなまる

「全然変わらない…」

正直全然効果はありませんでした。

その後、お菓子として普通に食べて、
次の日起きると。

  • 食べる前にくらべ、自然に起きやすくなる。
  • 起きるまでの時間が早くなる。
  • 睡眠の満足感が増す。

という効果を実感しました。

その後、パッケージ裏を見ると「3粒が適量」
と書いてあったのに気が付き次の日からは
その個数を食べてから寝ると実感できる効果がありました。

ひなまる

「こんなんウソやろ?」

と思う方もいるかもしれません。

正直僕もお菓子代わりとして買ったんで
意外に効果があり驚きました。

スーパーとかで「200円」位で
販売しているので、僕のようにお菓子代わりに
買ってみるのも良いかもしれません。

手軽に睡眠の質を上げれて、作業効率のアップが
出来るので、僕はオススメします。

今日はこんな感じで。

youtubeにてCG集制作に役立つ動画を配信しています

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